259.6k Followers 764 Following13.3k Posts
Advertisements
Ona Görədə Testosteron İfrazının Ən Çox Olduğu Ayaq Məşqlərini Axsatmayın...Ümumiyyətlə Məşqi Həyat Tərzinizə Çevirin və Mütləq ən Azı Həftədə 2 Dəfə Məşq Edin✔💪🏻
.
#staystrong
13 750 11 hours ago
Ştanq istifadə etmədən sinə məşqi etmək👍
Yükləyin Telefonunuzda Qalsın.👍 Məşq 1: Incline Dumbbell Bench- 6/8/12
Məşq 2: Incline Dumbbell Flys - 3x12
Məşq 3: Plate Press - 3x12 .
Məşq 4: Flat Dumbbell Bench - 6/8/12 .
Məşq 5: Flat Dumbbell Flys - 3x12 .
Məşq 6: Wide Stance Push-ups on Bench - 3 set.
18 1,518 16 hours ago
Advertisements
Məşq Etdiyiniz Dostlarınızı Tag Edin Mütləq Görsünlər Bu Postu😉😊👍
@namigbandali @hafiz_nureddinov @orkhan_selimov 💪🏻
101 1,429 30 April, 2019
Advertisements
Ac qalmadan 🍗 , Dieta saxlamadan🍕, idman etmeden🏋♂ ➡️Hec bir eziyyet cekmeden Saglam sekilde 1 ay erzinde 8-13 kilo ARIQLAMAQ ve ya KOKELMEK isteyenler
📞📲 +994 70 992 91 06 nomresine Whatsappda ve ya @formda_qal sehifesinin directine '' + '' gonderin ETRAFLI MELUMAT Verilsin👍
@formda_qal
@formda_qal
@formda_qal
3 217 28 April, 2019
©️Reklam və İş Birliyi üçün Direct. 🔴AZƏRBAYCAN-nın ən böyük Fitness səhifəsi. 💪🏻