fitness_no1

Diqqətlə Baxın😊

124 939 8 hours ago

Ona Görədə Testosteron İfrazının Ən Çox Olduğu Ayaq Məşqlərini Axsatmayın...Ümumiyyətlə Məşqi Həyat Tərzinizə Çevirin və Mütləq ən Azı Həftədə 2 Dəfə Məşq Edin✔💪🏻
.
#staystrong

13 750 11 hours ago

Ştanq istifadə etmədən sinə məşqi etmək👍
Yükləyin Telefonunuzda Qalsın.👍 Məşq 1: Incline Dumbbell Bench- 6/8/12

Məşq 2: Incline Dumbbell Flys - 3x12

Məşq 3: Plate Press - 3x12 .

Məşq 4: Flat Dumbbell Bench - 6/8/12 .

Məşq 5: Flat Dumbbell Flys - 3x12 .

Məşq 6: Wide Stance Push-ups on Bench - 3 set.

18 1,518 16 hours ago

Məşq Etdiyiniz Dostlarınızı Tag Edin Mütləq Görsünlər Bu Postu😉😊👍
@namigbandali @hafiz_nureddinov @orkhan_selimov 💪🏻

101 1,429 30 April, 2019

Məqsədlərinin Arxasınca Düş.

3 1,003 30 April, 2019

Məşq Edənlər Üçün Əsl Motivasiya💪🏻👍

23 1,099 30 April, 2019

Düzdü Dostlar?💪🏻

14 1,044 29 April, 2019

Hərəkətlərin adını kim yazar?😊

35 1,236 29 April, 2019

Birdə Səslərini Yarışdıranlar Var😂

22 1,023 29 April, 2019

İdmançı Cütlük 👏❤

9 577 29 April, 2019

👍

13 937 28 April, 2019

Ac qalmadan 🍗 , Dieta saxlamadan🍕, idman etmeden🏋‍♂ ➡️Hec bir eziyyet cekmeden Saglam sekilde 1 ay erzinde 8-13 kilo ARIQLAMAQ ve ya KOKELMEK isteyenler
📞📲 +994 70 992 91 06 nomresine Whatsappda ve ya @formda_qal sehifesinin directine '' + '' gonderin ETRAFLI MELUMAT Verilsin👍
@formda_qal
@formda_qal
@formda_qal

3 217 28 April, 2019