Разводиться стыдно. Дети не должны расти без отца. И ещё тысяча и одно замечание от окружающих.
Почему то у нас отношение к разводам какое то однобокое. Спасать семью надо во что бы то не стало. Даже если у вашей семейной лодки в дне пробоина как от гаубичного снаряда и она уверено идёт ко дну. А ведь если посмотреть на ситуацию под другим углом все становится не так страшно.
Отправляться в путешествие всегда лучше с кем то. Так веселее, время пролетает не заметно, да и что уж говорить, это безопаснее. И вот, когда ты уже нанесла на лицо солнцезащитный крем, напялила на голову соломенную шляпу размером с аэродром, надела очки, начинается выбор спутника. И вот он стоит такой красивый, умный, сексуальный с отменным чувством юмора. И конечно же хочется на море только с ним.
И вы отправляетесь в путешествие. Идёте, болтаете, вам хорошо и все замечательно. Только со временем ты начинаешь понимать, что идёте то вы уже давно, а на пляж так и не дошли ещё, хотя морем пахнет и где-то в стороне слышатся шум прибоя. И очки уже не модные, да и крем потек. И замечать начинаешь, что спутник то твой в лыжном костюме, с лыжами и палками. И он тоже так недобро начинает на тебя смотреть, потому что к горам и снегу за это время вы тоже так и не дошли.
А в остальном, он по прежнему красив, умён и сексуален. Да и чувство юмора никуда не делось. Только вот на пляж то тебе очень-очень хочется, а ему на лыжах кататься.
Любой здравомыслящий человек подскажет попутчикам найти других попутчиков, ну на край идти одному. И это будет правильное решение. Каждый дойдёт до своей цели, каждому в итоге будет хорошо. Пусть вначале будет казаться по другому.
К чему это я? Ах, да! Какая нынче в моде форма очков? #развод#психология#астрахань#москва#оренбург
Слышали фразу «Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас»?
⠀
По-разному я пыталась объяснить значение, но сегодня поняла до конца и бесповоротно 🔮
⠀
Такой факт вам: мы замечаем в людях лишь то, что есть у вас. Раздражает в людях нас то, что мы не принимаем в себе. Ценим в людях те качества, которыми сами хотели бы обладать.
⠀
Глубочайший инсайт сегодня испытала от того, что я вижу в людях лишь то, что присутствует во мне. А сколько качеств остаётся незамеченными? 😨
⠀
Это ещё один из аргументов к тому, чтобы изучать себя. Я многого ещё не знаю о себе, скорее всего, как и вы о себе. #орен#оренбург#оренбургонлайн#мысли#любовь#уважение#жизнь#думай ⠀
А ещё, я - это единственный человек, с которым я нахожусь 24/7, почему бы не сделать этот симбиоз продуктивным? 😅
6 мая 🌱
Озаряет планету добра "Будь Человеком!" радость, смех и улыбки детей! Ведь улыбка ребёнка - это наивысшая награда!!!
⠀
❤ Проект "Мы рядом" (координатор Екатерина Кузнецова).
⠀
В реабилитационный центр для детей с особенностями развития "Проталинка" сегодня пришла пообщаться с детьми, поиграть с ними в развивающие игры волонтёр Арина Зорина! Прекрасно! Благодарим Вас, Арина!
⠀
Желаем мира, добра и счастья Вам и Вашим близким!
⠀
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ! Свяжи свою судьбу с добром! Будь с нами! Помогай другим! Развивайся сам! Будь Человеком! #будьчеловеком#оренблаго#ячеловек#жить#осмысленнаяжизнь#добро#Оренбург#мырядом
В выходные едем в Кошкин Дом "Филимоша"! 🐈
⠀
Хвостатым друзьям нужна помощь с кормом и вы можете помочь.
⠀
Питание для кошек можно купить и передать куратору акции Маргарите Петровой @margarita_bez_pomidorov, либо привезти лично.
⠀
Кошки кушают:
✅ Сухой корм "Purina Cat Chow" 3 в 1, корм "Urinary";
✅ Влажный корм "Gemon cat" и "Гурме".
⠀
Сухой корм можно купить на развес в любом зоомагазине в любом количестве.
⠀
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ! Свяжи свою судьбу с добром! Будь с нами! Помогай другим! Развивайся сам! Будь Человеком! #будьчеловеком#оренблаго#ячеловек#жить#осмысленнаяжизнь#добро#Оренбург#кошкиндом#помощьживотным
0 04 hours ago
🔥КОНКУРС🔥
⠀
Дай пять🙌 это май!! Дальше - больше 😉🤤👇🔥 Разыгрываем набор роллов «Манхеттэн» ⠀
😍880 гр., 32 кусочка удовольствия😍
⠀
👇🏻УСЛОВИЯ👇🏻
⠀
🔸 Подписаться на @mydruzhim ⠀
🔸 Выложить в сторис этот пост с фото набора⠀
🔸 В комментариях отметить одного друга
🔸Фото-отзыв в директ 🤳 ⠀
❗️Количество комментариев не ограничено❗️
⠀
8 мая в 21.00 мы выберем случайного победителя✌️
Победитель должен забрать свой выигрыш до 22:00 09.05.2019г.⠀
Удачи❤️
⠀
—— ⠀
P.s при неправильном выполнении условий, участие в розыгрыше не принимается❗️
⠀
*Доставка выигрыша по Нежинскому шоссе - 100р., в черте города - 150 р., при заказе на 699 руб. доставка или самовывоз бесплатно
⠀
_________ ⠀
Интернет ресторан «Мы дружим» - все для друзей❤️
⠀
👉 Выбирай на: мыдружим.рф ⠀
☎ Заказывай: 61-47-48 ⠀
🚘 Доставим за час ⠀
_______ ⠀ #КонкурсОренбург#мыдружиморенбург#оренбург#доставкаоренбург#роллыоренбург#шашлыкоренбург#пиццаоренбург#акция#скидки#ОренбургСкидкиф
7 14 hours ago
Многие хотят начать путешествие по Европе именно с Чехии🇨🇿 ⠀ ⠀
И этому есть причины: ⠀ 🔸Добраться до Чехии очень удобно, как на самолете, так и на автомобиле или поезде ⠀ ⠀ 🔸Понятия «несезон» в Чехии не существует в принципе: тут можно хоть в январе, хоть в июле гулять по переулкам средневековых городов ⠀ ⠀ 🔸Плюс ко всему Чехия граничит с Польшей, Германией, Австрией, Словакией ⠀ ⠀ ⠀
Красивая и комфортная туника из тонкого и мягкого трикотажного полотна с ручной росписью. Натуральный хлопок!
Высококачественная, гладкая и приятная на ощупь ткань, выполненная из длинноволокнистого хлопка
Туника из коллекции изделий с ручной авторской росписью! Роспись нанесена вручную блестящей краской золотистого цвета. На рисунке - очаровательные волшебные птички (китайские воробьи), как будто из сказки... Модель аналогична по крою футболкам "Симфония" с принтами, отличается декором.
Туника слегка расклешенного силуэта.
Вырез полукруглый, обработан тесьмой из основного полотна.
Перед без вытачек и рельефных швов, с принтом.
Спинка с центральным швом.
Рукав втачной, короткий, с одним швом.
Низ туники и край рукава подвернуты и подшиты двойным эластичным швом.
Туника без разрезов в боковых швах. Длина по центру спинки: 90
Добрый вечер,дорогие друзья🍃
⠀
СЕГОДНЯ ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ ИЗ МИРА СТОМАТОЛОГИИ
⠀
✅ Зуб Джона Леннона.
Зуб легендарного музыканта был продан на аукционе в 2011 году за 30 000 долларов.
⠀
✅ День любви к зубам.
В Китае ежегодно 20 сентября проходит праздник, посвященный стоматологическому здоровью нации.
⠀
✅ Японские врачи-стоматологи нашли причину страха пациентов.
Пациент не боится самого сверла или процесса сверления зуба, а боится самого звука, который издает бормашина. Только у группы с панической боязнью от звуков быстро движущегося инструмента активизировались участки в коре головного мозга, отвечающие за эмоции и поведенческие функции.
⠀
✅ Американские конструкторы создали интернет-зубную щетку.
5 января 2014 года американские «кулибины» показали общественности первую зубную щетку, которая умеет подключаться к сети интернет, передавая данные о состоянии зубов и качестве их чистки.
⠀
✅ Зубы как музыкальный инструмент.
«Зубарики» – искусство мелодичного выстукивания пальцами о верхушки передних зубов. Как бы то ни было, не торопитесь искать своим зубам новое применение, ведь с медицинской точки зрения такое занятие для них вредно. Постоянное механическое воздействие нередко вызывает повреждения эмали и сколы!
⠀
Вот такие интересные факты я для вас подготовила! ❤️ интересны вам такие темы,продолжать?🌺
Моя маленькая муза-Лиза😊Познакомились, когда ей было 3 года. Сейчас она совсем большая-уже отпраздновала 5-летие🥳С каждой фотосессией она становится более открытой и улыбчивой, пропал страх перед камерой. Обязательно увидимся с тобой на следующей фотосессии.😘 #оренбург #фотосессииоренбург #детскаяфотосессияоренбург
Самое комфортное время для прогулок сейчас - ещё не установилась наша фирменная оренбургская жара, деревья в цвету🏵Мошкара конечно появилась, никуда от нее не деться. Но зато, говорят, комаров в этом году не будет...Будут в следующем😂По телеку сказали😆
🖤🖤🖤
Привет мои дорогие💋💋💋 Я вернулся и уже весь в работе 😍😍😍 Вчера у меня была красавица-смуглянка Настя и мы сделали вот такой шикарный образ с акцентом на губы💖💖 И хочу с вами вот какую тему обсудить🤔 Как вы уже заметили, я очень люблю загар, а теплые оттенки преобладают в моих работах😊 Даже самую светленькую девушку я стараюсь сделать чуть более загорелой😌 А вы любите загар или бледность - признак королей???🤔
____________________________________________________
Хочешь ко мне на макияж или на курс
"Макияж для себя"? Пиши в Direct☝️✍️
MU/Ph: @mua_pasha
Md: @starodubceva_01
Loc: @diamond.by.op
Мой космос!💫
Дочь для меня ВСЁ❗В прямом и переносном смысле. .
.
Психологи утверждают, что появление ребенка не должно сказаться на качестве жизни женщины, личной жизни. Должно оставаться время на маникюр, подруг, мужа, короче, принадлежать в день хоть часок самой себе.
ВОПРОС: Как⁉️ Как это организовать⁉️Делитесь, как у вас?
.
Конечно, детки разные бывают. Обычно самые сложные первые 2 месяца(колики, становление лактации у мамы, жкт у малыша и т.п), а бывает, к этому еще и аллергия присоединится, как у нас, то и в 4 месяца выдохнуть не получится😥 .
Психологически бывает очень тяжело(Спасибо близким за поддержку), в еде одни ограничения, хронический недосып, за доченьку постоянно переживаешь, тут не то, чтобы о маникюре подумать или в кино сходить, тут бы просто выспаться!😃 Я НЕ ЖАЛУЮСЬ! Это просто определенный жизненный этап, который нужно пережить! И это мои мысли. Я не жду слов: бедная, держись и т.п. Я БОГАТАЯ И СЧАСТЛИВАЯ! Просто если бы я ела как раньше всё подряд и у нас не было аллергии, то была бы еще СЧАСТЛИВЕЕ🙄
.
Я не скажу, что я прям #матьмать в кубе, скорее всего, в квадрате😀 но в моей голове еще Ни разу не включилась кнопочка "хочу развлечься"/надоело в 4х стенах сидеть/А как же личная жизнь?🤷♀️/послеродовая депрессия и т.п. Скорее всего, потому что мне некогда об этом думать. Или просто изменились приоритеты в жизни. Ну и каждому своё, все сугубо индивидуально. .
.
P.S. А еще после родов заметила, что лоб стал шире. Поумнела, значит😄 #доченька#люблюбесконечно#люблюжизнь#ямама#материнство#чудо#мамскийблог#оренбург#оренбуржье#орен#оренбурггород#орен56#россия#вдекрете#зожница#пп#пэпэ#зож#здоровье#декрет
...•••...
I hurt myself today
To see if I still feel
I focus on the pain
The only thing that's real
The needle tears a hole
The old familiar sting
Try to kill it all away
But I remember everything
What have I become
My sweetest friend
Everyone I know
Goes away in the end
And you could have it all
My empire of dirt
I will let you down
I will make you hurt
I wear this crown of thorns
Upon my liars chair
Full of broken thoughts
I cannot repair
Beneath the stains of time
The feelings disappear
You are someone else
I am still right here
What have… #johnnycash#стихи#edavydkin#оренбург#литература#сосмыслом#followmeto
РОССИЙСКИМ ДОРОЖНИКАМ ОФИЦИАЛЬНО РАЗРЕШАТ КЛАСТЬ АСФАЛЬТ В НЕПОГОДУ
Научно-исследовательский институт транспортно-строительного комплекса (НИИ ТСК) разработал проект нового стандарта укладки асфальта, согласно которому укладывать новое дорожное полотно можно будет в том числе в неблагоприятных погодных условиях по заказу федерального дорожного агентства (Росавтодора). По данным газеты «Коммерсант», проект нового ГОСТа предусматривает, что дорожные работы смогут проводить в мороз, в снег и дождь. Исключение составляет сочетание резкого ветра c минусовой температурой, а также сильные ливни. Согласно новым правилам, непогодой будет считаться считаться температура от +5°С до -10°С весной и летом, от +10°С до -10°С осенью и зимой.
Депутат Госдумы Александр Васильев пояснил, что изменение регламента необходимо для того, чтобы все регионы успели провести ремонт дорог. Первая редакция ГОСТа проходит общественное обсуждение, финальная версия должна быть готова в ноябре, отмечается в материале.
Сейчас действует свод правил 2012 года, разрешающий ремонтировать дороги в сухую погоду весной и летом при температурах не ниже 5 градусов тепла, осенью — при температуре не ниже 10 градусов выше нуля.
Как Вам такое преображение?👌
Результатом доволен в первую очередь клиент и мастер!!!☝️ На фото девушка "до" процедуры, "после", "зажившая" и сразу "после коррекции", разница колоссальная, брови меняют лицо, еще одно тому подтверждение! Дополнительной процедурой было заполнение "межресничного пространства".
_____________________________________
………………
МАСТЕР:
°°°°°°°°°°°
✔Анастасия #NS_анастасия .
………………………………………………
СТОИМОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
✔5000₽.
……………………………………
ВРЕМЯ ПРОЦЕДУРЫ:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
✔2-2,5 часа.
………………………………………………
УСЛУГИ НАШЕЙ СТУДИИ👇️:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
• Перманентный макияж (татуаж):
-бровей.
-губ 👄.
-глаз👀.
• Удаление некачественного перманентного макияжа / татуировок ( ЛАЗЕР/РЕМУВЕР) без рубцов и шрамов.
• Ультразвуковая чистка лица
• MESO BB Glow
• ОБУЧЕНИЕ 🎓 Перманентный макияж мастера с нуля.
• Повышение и МК для работающих мастеров ПМ.
……………………………………………
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНАМ:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
✔ 96 96 26 админ
✔8 919 858 3010 Непосредственно через V️iber/WhatsApp
🖋указываем ФИО
🖋наименование Процедуры Перманентный макияж
📨Ожидайте ответное смс сообщение.
………………………………………………
РЕЖИМ РАБОТЫ СТУДИИ:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
📆Пн-пт с 10.00-19.00 ,
📆Сб с 12.00-18.00 ,
📆вс выходной.
…………………………………………………………………………………
Приятным подарком 🎁 станет сертификат, который вы можете приобрести в нашей студии, на любую из перечисленных процедур.
…………………………………………………………………………………
PS: 🔞🚭🚷Детей , мужей , мам , пап, сестёр , домашних животных оставляем дома.
•
📵Использование Сотовых телефонов во время процедуры запрещено❗(для полного контроля над ситуацией и во избежании недопониманий между мастером и клиентом !!! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #nadiasomova#NADIA_SOMOVA56#перманентныймакияж#татуаж#лучшиймастерворенбурге #NS_работыанастасии #NS_противопоказанияПМ #NS_уходпослепроцедурный #NS_коррекция #NS_вопросответ #Orenburg #Оренбург #татуажворенбурге #бровинапыление #пудровыеброви
0 14 hours ago
МИССИЯ
.
Для чего ты пришёл в этот мир? Что даёшь полезного этому миру? Какая твоя миссия?
.
Задумались? Давайте разбираться вместе. Миссия человека - это цель всей его жизни, то что человек даёт ценного и полезного обществу. Это осознание того что мы представляем и для чего живём. Это наши интересы, цели и желания. Всё вместе называется миссией.
.
Я долго копался в себе чтобы найти свое предназначение. Один мудрый психолог с которым я довольно таки давно общаюсь дал мне подсказку на один из моих дней рождения в своей манере: "Твой символ - Заря", - сказал он мне кратко после поздравлений меня. Я был удивлён и не придал этому особого значения. А потом меня озарило.
.
Моя жизнь шла вопреки мнению и стереотипам большинства окружающих меня людей.
.
- "У тебя сколиоз и плоскостопие, тебе нельзя заниматься спортом и физическими нагрузками". Научился кататься на велосипеде, плавать, занимался боксом, айкидо, гиревым спортом.
.
- "У тебя нет управленческих навыков". Ок. Пошёл в МинЮст и зарегистрировал в регионе некоммерческую организацию, нашёл сподвижников, получил большой опыт организации как социальных так и коммерческих мероприятий, и получил таки этот самый управленческий навык. На последнем мероприятии со мной вместе работали 32 человека несколько дней, это для меня новая планка в собственном развитии.
.
- "У тебя дефект речи, выбери профессию где нужно меньше говорить". Ок. Отучился на биоэколога, а потом сразу подался на психолога и управленца, ещё заканчиваю в этом году юриспруденцию. Кто же мне запретит, верно @nibaranov ? Разобрался во вторичных выгодах того что со мной происходило, речь стала заметно лучше. Мои кумиры, кто добился успеха несмотря на различные проблемы с речью: Моисей, Демосфен, Уинстон Черчилль, Мэрилин Монро и Брюс Уиллис. Вы не знали? Загуглите их истории жизни и успеха, вы будете удивлены.
.
Теперь я консультирую и обучаю людей, делаю каждый день людей счастливее и на ступеньку выше в их собственном развитии, вопреки тому что мне говорило окружение.
.
Догадались какова моя миссия? Дарить людям надежду на то что в жизни возможно всё. Просто на невозможное нужно потратить немного больше времени 😉
Я мотивирую становится лучше каждый день
🔥"Спонсор сытых животов"- однажды нам этот статус дал один из наших друзей💣
Ловите новый "Комбо-Хит"👆👌 И так состав просто шикарный,три вкуснейшие пиццы:👇
-Ветчина и грибы🍕 -Пепперони🍕 -Сырный цыпленок 🍕
В
разделе Спецпредложения на нашем сайте мыдружим.рф самые выгодные и вкусные цены😋
⠀
Как заказать?🙄 ⠀
😉Только дачникам?
.
💪У кого дача есть, отзовитесь!
.
👩👧👦Ну на самом деле не только дачникам, но молодым мамочкам, и очень хозяйственным женщинам подходит короткий маникюр. .
Я сейчас очевидные вещи говорю,
а тем не менее, чуть не каждая вторая отвечает,
что не делает маникюр, потому что "посуда, огород, уборка ... ногти короткие, не могу отрастить, нечего красить".
.
Девочки дорогие мои, именно поэтому вам я советую короткий маникюр с самым крепким покрытием: ✔️ Под лаковым слоем не видно следов садовых или домашних работ
✔️ Под лаковым слоем ноготь остается защищённым от всяких повреждений и моющих средств
✔️ благодаря этой защите ногти проще отрастить
✨ Выглядеть будут отлично ногти три недели
👍 С коротким маникюром удобно заниматься любыми делами. 🤩 В общем все преимущества на лицо.
.
❓❓❓Вам нравится короткий маникюр или предпочитаете совсем без маникюра, чем короткий?
.
.
.
. 💅🏼💅🏼
Записаться на маникюр/педикюр/уход в Вацап по ссылке в шапке 👆@oren.manik.a
Оренбург.Маникюр.Анастасия 😘
Или позвоните мне по номеру
+7 987 845-47-60
.
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️💅🏼❇️❇️❇️❇️❇️❇️ #manik_a #короткиеногти#короткийманикюр#аккуратныйманикюр#nails#ногти#маникюдачника#дачныйманикюр#лакманикюр#оренбургногти#оренбург #допосле#былостало
✔️Из серии познавательных оздоровительных практик.
⠀
Японское Медицинское общество признало успешной терапию водой для улучшения самочувствия и даже лечения некоторых хронических и тяжелых заболеваний, некоторых современных недугов.
⠀
Водная терапия поможет победить такие болезни, как головная боль, ломота в теле, заболевания сердца, артриты, учащенное сердцебиение, эпилепсия, лишний вес, бронхиальная астма, туберкулез, менингит, болезни почек и мочевого пузыря, рвота, гастрит, диарея, геморрой, сахарный диабет, запоры, заболевания глаз, матки, рак, нарушение менструального цикла, ЛОР заболевания.
⠀
Методика эта проста и безвредна, поэтому каждый может ее попробовать. Заключается она в том, что каждое утро на голодный желудок надо выпивать 4 стакана (по 160 мл) чистой питьевой воды, т. е. 640 мл.
⠀
Подробное описание методики:
• Утром, как только вы проснулись, выпейте 4 стакана воды по 160 мл. Вода не должна быть холодной или горячей. Лучше, чтобы вода была теплой.
⠀
• Ничего не пейте и не принимайте пищу в течении 45 минут. Почистите зубы, умойтесь или примите душ. Займите себя на эти 45 минут.
⠀
• Через 45 минут можете пить и есть как обычно… Конечно, желательно, чтобы с началом водной терапии, вы перешли на правильное питание, активизировали свой образ жизни. Тогда и результаты лечения водой почувствуются раньше.
⠀
• В течении 2 часов после любого приема пищи (завтрака, обеда или ужина), не употребляйте пищу и ничего не пейте. Между всеми приемами пищи, перекусами, чаепитиями старайтесь сохранять двухчасовые перерывы. В течение дня пейте побольше тёплой воды. Постарайтесь ограничить кофе до одной чашки в день.
⠀
• Если вам трудно сразу выпивать 4 стакана воды, начните с меньшего количества и постепенно увеличивайте количество воды до необходимого. Пожилым людям, людям с ослабленным иммунитетом, хроническими заболеваниями лучше начинать с одного стакана теплой воды можно добавить 2-3 гранулы морской соли .
⠀
⠀
Этот метод лечения не имеет побочных эффектов, однако в начале лечения, возможно, вам придется чаще ходить в туалет.
⠀
Японцы говорят «Пейте воду и оставайтесь здоровыми и активными»!!!
🖤КЕРАПЛАСТИКА
🥑выпрямление волос до полугода
🥑приятный аромат/отсутствие резкого запаха
🥑сильный ухаживающий компонент - экстракт черной икры
🥑коктейль из витаминов и фруктов
🌰масло жожоба
🌰экстракт манго
🌰аргановое масло
🌰экстракт икры
🌰масло ростков пшеницы
——————————————————
☎️23-24-94
📲директ
👩🏽💻онлайн запись в шапке профиля #оренбург#парикмахероренбург#волосыоренбург#кератиноренбург
0 24 hours ago
ПОСПИМ ПРАВИЛЬНО?🤫
⠀
Сон это своего рода волшебство, вы согласитесь со мной?
⠀
Поэтому, очень интересная информация, как же наш организм проводит треть нашей жизни во сне..
⠀
Эта информация непременно способна помочь проанализировать и скорректировать правильный график сна..
⠀
🍓Тех, кто ложится или планирует начать ложиться спать в 22 часа, обрадует тот факт, что с этого времени во время сна с удвоенной силой вырабатывается мелатонин - гормон молодости✊
⠀
🍓 23.00 - клетки восстанавливают свои функции.
⠀
🍓 идеальное время для засыпания до 23 часов, при более позднем сне, есть вероятность навредить организму.
⠀
🍓 с 23 до 1.00 во сне происходит накопление энергии, если в этом промежутке мы только ложимся спать - мы эту энергию на новый день уже расходуем.
⠀
Достаточно вспомнить утро после поздней ночи.. сколько бы потом не спал - эффект одинаковый, вялость и раздражительность.
⠀
🍓02.00 наш организм подвергается очищению, и конечно в это время употреблять ничего нельзя👆
⠀
🍓03.00 Глубокий сон. Происходит полное восполнение энергозатрат в организме❤ обновляется кровь, выводятся шлаки, очищается печень.
⠀
🍓 с 4 часов утра организм постепенно готовится к пробуждению.
⠀
🍓 с 5 часов, организм выделяет большее количество гормона кортизола, именно он помогает проснуться, когда он на пике выработки, вставать гораздо легче👌
⠀
🍓в 6 часов утра организм обновлен и готов к новому дню👍
⠀
Исследования утверждают, что если есть, ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время, с соблюдением самых благоприятных для этого часов⬆️⬆️⬆️
⠀
Мы долго будем оставаться молодыми, здоровыми и полными сил!
⠀
Не скучного вечера, друзья!🍓
⠀ #зожницахелп#магияутра#раннийподьем#спорт#бег#фитнес#мотивация#цель#5утраклуб#roadtothedream#в10разбольше#10x#world#цель#мир#работайтяжело#5утраклуб#110dream#runstoppable#hardwork#grantcardone#блогер#фруктовыечипсы#цели#одержимыемечтой#instagram#похудейка#впереди#оренбург#мы#маркетинг
0 304 hours ago
Весна! Черемуха в цвету и ландыши под ней. Каскад ароматов!
1 84 hours ago
💖НОВИНКА💖
.
Очаровательная моделька свадебного платья с прозрачными рукавами, украшенными крупным кружевом😍
Невероятно легкое и воздушное✨
.
✨В наличии✨Размер 44-46
.
🔻Цена - 11000р.🔻
.
Для записи на примерку пиши в директ😉
1 84 hours ago
Цветочный салют.
Черемуха начинает первой, потом идет слива, репис, груша, вишня, яблоня, сирень и другие. Хотя у некоторых первым зацвел абрикос.
Жаль, что фото не передаёт запах)
Весна радует! 😊 #Оренбург#весна2019#весна
Для девочек в занятиях #танцами много достоинств.
Помимо плавных изгибов, тело становится сильнее, а движения - #грациознее .
Кроме того, танцующий человек всегда бодр, весел и энергичен, потому что занятия хореографией снимают стресс, улучшают обмен веществ, стимулируют выработку гормонов счастья, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют иммунитет и снимают усталость 💛
———————————
ШКОЛА БАЛЕТА и ХОРЕОГРАФИИ «BALLERINE» .
Ура! К нам пришла Жара😜
.
Как всегда смена погодных условий в наших краях происходит очень резко🌄
.
А ещё 100% примета ☝️ Как только убрал все тёплые вещи и обувь, жди дождь, пургу и вьюгу 😂🤣🤣
.
А пока радуемся тёплым денькам, играем во дворе, мотаемся туда-сюда - обратно🙈💃
,
Как там у Вас погодка? Пишите кто где? Успели на природу выбраться, шашлыки пожарить?
4 456 hours ago
НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ЗАКАЗЕ ПОДЪЕМНИКА
Вне зависимости от того, планируете ли вы купить лестничный или вертикальный подъемник, нужно обратить внимание на требования к безопасности, особенности строения архитектурного характера, условия пользования. Ориентируясь на эти параметры, можно выбрать подъемный механизм, который будет полностью устраивать вас.
Обращайте внимание на следующие характеристики:
🔘Габариты платформы. Если человек будет подниматься или спускаться самостоятельно, лучше выбрать размеры платформы 960х1040 / 960х1200 мм. Если инвалид-колясочник передвигается с посторонней помощью (то есть с сопровождением), то будет необходима площадка большего размера глубиной от 140 см
🔘Максимальный вес груза: обычно он варьируется в пределах 250 кг и выше
🔘Управление осуществляется с помощью кнопки или дистанционно
🔘Поверхность рифленая с антискользящими свойствами
🔘Ограждения, бортики, поручни обязательны. Могут быть стационарными, откидными
🔘Небольшой пандус для заезда
🔘Механизм складывания/раскладывания экономит место
🔘Антивандальные характеристики и защиты.
Компания «Доступная среда» предлагает подъемные механизмы вертикального и наклонного типа. Оснащение и конфигурация — любые. Мы создаем и реализуем качественную продукцию, доставляем и осуществляем установку оборудования.
Желаете заказать инвалидный подъемник и комплектующие? Хотите узнать цену на подъемник? Звоните нашим менеджерам: они дадут подробную консультацию и сориентируют вас по нужным характеристикам и цене