СЕГОДНЯ при покупке набора резинок, получи КУРС ВИДЕОТРЕНИРОВОК для дома в подарок 🎁
⠀
А твой яркий набор фитнес резинок ждёт тебя на нашем сайте 👉🏼 @fitness_rezinka 🌈
⠀
В НАБОРЕ:
5 фитнес резинок от 4 до 23 кг — ДЛЯ НОВИЧКА И ДЛЯ КАЧКА😜
⠀
➕Удобная и прочная сумка для хранения резинок в ПОДАРОК 🎁
⠀
➕БУКЛЕТ с техникой выполнения упражнений на все группы мышц 🤸🏿♀️;
⠀
📢ВНИМАНИЕ: Буклет высылается всем в электронном виде после получения товара, как гарантия выкупа товара;
⠀
КАК ЗАКАЗАТЬ?👇🏼
1️⃣Переходи по активной синей ссылке в описании нашей страницы @fitness_rezinka👆🏼
⠀
2️⃣ Правильно заполни форму заказа на сайте:
- впиши свои ФИО (или ФИО получателя товара)
- впиши действующий номер телефона☎️
В течение 30 минут наш оператор Колл -центра перезванивает вам для уточнения деталей заказа/доставки товара.
⠀
3️⃣ Укажите способ доставки оператору КЦ : курьером или почтой.
⠀
4️⃣ Мы отправляем товар, выбранным вами способом доставки (курьер по МСК и СПБ, почта в регионы и страны СНГ).
Отправка происходит на следующий рабочий день с момента формирования заказа и за счет клиента.
⠀
ЦЕНА НАБОРА?
🇷🇺Россия - 1690руб;
🇧🇾Беларусь - 70р;
🇰🇬Киргизия - 4190.00 сом;
🇺🇦Украина - 899 грн;
🇦🇿Азербайджан - 129.00 манат;
⠀
ДОСТАВКА оплачивается отдельно;
ЦЕНА товара на сайте указана без учета доставки;
⠀
___________________
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК❌
⠀
На фото @elenagord
18 1,13530 April, 2019
Advertisements
Если ты сохранила тренировку и не написала «СПАСИБО», помни, превратишься в толстого тюленя😃
⠀
Есть 25 минут?
Тогда погнали!
⠀
Супер сет из 4 эффективных упражнений для создания БРАЗИЛЬСКОЙ ПОПКИ🍑
⠀
⏱45 секунд работы по 15 секунд отдыха на каждое упражнение
⭕️2 или 3 подхода к каждому
⠀
Фитнес ленты @fitness_rezinka нереально нагружают ягодичные, как в динамике, так и в статике — за счет силы сопротивления эффективность повышается в разы💯🔥
⠀
ВСЕГО 20- 30 минут в день тренировки с резинками по нашим видео и вуаля, через месяц ПОПА как орех🌰 стройные ножки и отсутсвие спасательного круга на боках☝️Не веришь? ПРОСТО ПОПРОБУЙ!
⠀
♻️ИЗГОТОВЛЕНЫ ИЗ: 100% латекса, без запаха, гипоаллергенного и безвредного для детей и животных🐶
⠀
Видео by @katieyovin
⠀
—————————
ЗАКАЗАТЬ фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
⠀
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК❌
154 3,43429 April, 2019
Качайся попа большая и маленькая🔥
⠀
Лови крутейший сет на прокачку ягодичных от фитнес тренера @budanova_liza
⠀
Прокачаем твои орешки🌰 хочешь ты этого или нет😃
⠀
Сохраняй и погнали 💪🏼
Круговая тренировка с @fitness_rezinka 🌀
⠀
1️⃣ Присед+ air присед+ статика+ пружина (15/15/30’’/15)
2️⃣ Выпады (5 дорожек)
3️⃣ Мертвая тяга+ пружина (15/15)
4️⃣ Тяга за голову+ пружина (15/15)
5️⃣ Разгибание из-за головы (15)
6️⃣ Отведение плеча в сторону (15)
⠀
Выполняем 4 круга , после круга -отдых 2 минуты ⏱
⠀
Фитнес резинка — это MUST HAVE для девочек, кто хочет накачать себе бразильскую попку 😍🍑
После тренировки с такими лентами твои мышцы гарантированно будут гореть🔥
⠀
♻️ИЗГОТОВЛЕНЫ ИЗ: 100% латекса, без запаха, гипоаллергенного и безвредного для детей и животных🐶
⠀
—————————
ЗАКАЗАТЬ фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
⠀
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК❌
38 2,37428 April, 2019
Advertisements
Лови СУПЕР КОНКУРС на розыгрыш одного из 3-х подарков 🎁
⠀
Условия простые:
⠀
1️⃣Выбери название желаемого подарка на фото и напиши его в комментариях👇🏼
2️⃣Подпишись на @fitness_rezinka и @be.tabu
3️⃣Лайкни это и соседние два фото или видео♥️
4️⃣Сохраняй публикацию, чтобы не потерять.
⠀
❌СТОП можем объявить в любой момент!
⠀
Победит тот участник, чей комментарий будет последним.
⠀
🎁 Подарок — товар, название которого напишет победитель в комментариях!
⠀
УДАЧИ🤞🏼
Поехали писать название желаемого подарка👇🏼
2,789 97727 April, 2019
Если ты сохранила тренировку и не написала «СПАСИБО», помни, превратишься в толстого тюленя😃
⠀
Тренировка — целлюлит уходи🔥 от @100_sv
Вот они, те самые упражнения, которые помогут тебе убрать «ушки» на бедрах, «валики» над коленями, сделают твою попу круглой и упругой🍑
⠀
В помощь тебе домашний тренажер @fitness_rezinka💪🏼
⠀
Уффф, погнали!
⠀
1️⃣работает попа, приводящая (внутреннее бедро)
Ноги расставлены широко, носочки врозь, держимся за что-то, как бы провисая, приседаем глубоко, растягивая внутреннее бедро, поднимаем себя ягодичными (колени не сводим ) 4х25
2️⃣бицепс бедра 4х25 каждой
3️⃣работаем над складочкой под попой + бицепс бедра и ягодичные (подъём попки)🔥
4х20 каждой
4️⃣шаги в сторону 👉🏽долой галифе работаем над средней ягодичной для прорисовки округлой попки
+тонус переднего бёдра
4х15 в каждую сторону
5️⃣внутреннее бедро 4х30 раз
⠀
Всего 25 минут в день тебе потребуется на этот сет, но мышцы будут помнить его еще долго😉
⠀
🔥СЖИГАЙ КАЛОРИИ
🔥БУДЬ В ТОНУСЕ
🔥ДЕРЖИ СЕБЯ В ФОРМЕ
🔥ТРЕНИРУЙСЯ ГДЕ УГОДНО, — и все это без кучи железа, тренажеров и душных спорт - залов🚫
⠀
Бонусом в сторис ищи тренировку на пресс😊
⠀
—————————
ЗАКАЗАТЬ фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
⠀
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК❌
441 8,26726 April, 2019
Если ты сохранила тренировку и не написала «СПАСИБО», помни, превратишься в толстого тюленя😃
⠀
Чтобы руки и плечи стали стройнее, не обязательно наращивать объем мускулатуры, достаточно 1-2 недель простых упражнений для дома, выполняемых через день.
⠀
Для усиления нагрузки и вместо гантелей используй наши ленты🔥
⠀
Все упражнения в карусели повторяем по кругу за нашим тренером @kseniya_workout
Всего 3 круга👉
▪️Разведение рук с резинками спереди и над головой;
▪️Разгибание руки на трицепс с резинкой;
▪️Обратные отжимания на стуле.
⠀
Каждое упражнение необходимо выполнять в течение 30 секунд до жжения🥵
⠀
Чтобы руки быстро похудели, при выполнении данных упражнений мускулатура должна быть постоянно напряжена. Данный домашний комплекс помогает уменьшить количество подкожного жира, тренирует ручную и плечевую мускулатуру.
⠀
♻️ИЗГОТОВЛЕНЫ ИЗ: 100% латекса, без запаха, гипоаллергенного и безвредного для детей и животных🐶
⠀
СЕГОДНЯ для тебя отличный БОНУС💥
При заказе набора резинок, ты получишь курс видеотренировок от @kseniya_workout в подарок🎁
⠀
—————————
ЗАКАЗАТЬ фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
⠀
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК❌
581 8,06625 April, 2019
Advertisements
Любите сладкое, но боитесь лишних калорий?
Сладкоежки, выбирайте правильные вкусняшки!🍪
⠀
Да-да, они существуют и уже доступны к заказу на нашем сайте🛒🏃🏼♀️
⠀
Протеиновые батончики и хлебцы от нашего официального партнера @protein_rex — вкуснее любой шоколадки!🍫
⠀
✔️Не содержат сахара и трансжиров!
✔️Преобладает белок 3х видов: молочная сыворотка, пшеничный белок и яичный белок.
✔️В качестве сахарозаменителя используется эритрит - натуральный заменитель сахара, который относится к классу сахароспиртов.
⠀
🔥Существенное отличие от других сахароспиртов, таких как ксилит или сорбит, заключается в том, что эритрит имеет нулевую калорийность и безопасен в плане прибавки лишнего веса. Он также не влияет на уровень глюкозы и уровень инсулина в крови, что может использоваться у людей с диабетом любого типа, ожирением или другим нарушением углеводного обмена☝🏼
⠀
🍪Батончики — это универсальный сбалансированный протеиновый комплекс для употребления в качестве полноценного приема пищи.
⠀
🍪Это разнообразные вкусы — попробуй тандем из двух хлебцов «райское наслаждение» — кокосовый крамбл и тайская дыня!🥥🤤
*При заказе батончиков от 1500 рублей — два батончика отправим в подарок🎁
⠀
Иными словами, это безумно вкусно и не опасно для фигуры👌🏼
Их можно брать с собой и использовать в качестве перекуса как на работу/учёбу, так и на прогулку👍🏼
⠀
—————————
ЗАКАЗАТЬ батончики можно на официальном сайте @fitness_rezinka
31 1,04924 April, 2019
Если ты сохранила тренировку и не написала «СПАСИБО», помни, превратишься в толстого тюленя😃
⠀
Сегодня для тебя ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ🔥 кардио без прыжков👍🏼
Эта схема упражнений с @fitness_rezinka гарантированно заставит тебя потеть и сжигать калории💦
⠀
⏱45 секунд работы - 15 секунд отдыха
45 секунд отдыха между каждым раундом
Всего 3-4 раунда⭕️
⠀
Используйте легкую резинку на верх тела и более тяжелую для нижней части👌🏼
Надевай и повторяй✔️
⠀
1. Обратный выпад с боковым подъемом
2. Боковые ступени
3. Боковые ступени с фиксатором
4. Откат
5. Приседания с жимом над головой
⠀
Когда ты используешь сопротивление в виде фитнес резинки и выкладываешься по полной, ускоряется обмен веществ: тело начинает быстрее тратить энергию и жир горит в разы быстрее💥
⠀
Подходов меньше — результат круче!
⠀
НЕ веришь? А ты попробуй @fitness_rezinka и больше ни одна твоя тренировка не обойдется без них♥️
⠀
За твои старания, лови отличный БОНУС — курс видеотренировок с резинками в подарок🎁 Загляни в сторис👀
⠀
🎥Видео by @zoehappyfit
—————————
ЗАКАЗАТЬ фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
⠀
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК❌
167 4,10823 April, 2019
Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В МЫШЦАХ, «раскатать» целлюлит и просто взбодрить свое тело до и после тренировки?🤔
⠀
ЛЕГКО!
⠀
Добавляем в тренировочную программу упражнения с роликом
FOAM ROLLER — твой личный массажист у тебя дома🤲🏻😜
⠀
Причиной болевых ощущений в мышцах могут быть негативные изменения в миофасциальных структурах.
⠀
✅«Мио» - это мышцы, а «фасция» - соединительная пленка, которая их окутывает.
Они неразрывно связаны между собой: расслабление или напряжение фасции напрямую влияет на функционирование мышцы.
⠀
С возрастом, после травм, стресса, из-за плохой осанки фасциальная ткань теряет свою эластичность. Она становится тугой, образуются очаги «спаек», где мышцы и фасции срастаются друг с другом, образуя рубцы.
⠀
✅В такой ситуации поможет миофасциальный релиз. Впервые о нем заговорили в 1981 году в университете штата Мичиган во время проведения специального курса по техникам массажа.
⠀
Одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань направлено на расслабление. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания мышцы.
⠀
Упрощенный способ вы можете использовать и сами с помощью нашего МАССАЖНОГО РОЛИКА — FOAM ROLLER, он поможет👇🏼
⠀
⭕️ускорить процесс восстановления после тренировки,
⭕️убрать боль в мышцах,
⭕️повысить гибкость и снизить вероятность травм,
⭕️устранить возникший мышечный гипертонус.
⠀
А также избавит тебя👇🏼
⠀
⭕️от болей в спине;
⭕️от целлюлита;
⭕️увеличит приток крови;
⭕️разгонит лимфу;
⭕️сделает массаж дома не хуже проф. массажиста;
⭕️поможет усложнить тренировку!🏋️♀️
⠀
Роллер @fitness_rezinka — отличный помощник в избавлении от головных болей, вызванных проблемами с шейным отделом.
Просто нужно подложить валик под шею, можно ближе к спине или к голове☝🏼Затем очень медленно поворачиваем голову как будто говорим «нет» в течение 5 минут.
⠀
Воздействие его рельефной поверхности ощущается как воздействие рук массажиста🙌🏼
⠀
♻️СОСТАВ: 100 % плотный структурированный пеноматериал, гиппоаллергенный, безопасный для детей👶🏼 и животных🐶
⠀
________________
ЗАКАЗАТЬ ролик можно на официальном сайте @fitness_rezinka
94 2,87922 April, 2019
Массажный ролик FOAM ROLLER — твой личный массажист🙌🏼
⠀
Забудьте всё, что вы знали о классических «пенных» роликах – массажный цилиндр FOAM ROLLER более удобен в использовании на тренировках, активнее воздействует на мышечные ткани и прослужит гораздо дольше.
⠀
Особая «матричная» поверхность воспроизводит различные виды воздействия, применяемые в массаже: кончиками пальцев, фалангами или ладонями🤲🏻
⠀
Этот супер тренажер избавит тебя:
✔️от болей в спине;
✔️от целлюлита;
✔️увеличит приток крови;
✔️разгонит лимфу;
✔️сделает массаж дома не хуже проф. массажиста;
✔️поможет усложнить тренировку!🏋️♀️
⠀
Роллер @fitness_rezinka рекомендован людям, ведущим активный образ жизни, для любителей массажа, профессиональных спортсменов, а также людям, которые испытывают дефицит движения. Он удивительным образом снимает боль и напряжение в мышцах.
⠀
Воздействие его рельефной поверхности ощущается как воздействие рук массажиста🤲🏻
⠀
FITNESS MASSAGE FOAM ROLLER👇🏼
➕Подходит для различных зон тела: спины, бедер, голеней;
✚ Выдерживает интенсивную многократную нагрузку от 100кг и не деформируется.
✚ Компактен, легок для хранения и переноски.
✚ Подходит для любого уровня подготовки.
Идеально подходит для начала или завершения тренировок.
⠀
♻️СОСТАВ: 100 % плотный структурированный пеноматериал, гиппоаллергенный, безопасный для детей👶🏼 и животных🐶
⠀
—————————
ЗАКАЗАТЬ ролик можно на официальном сайте @fitness_rezinka
23 82821 April, 2019
«Девочки, самое главное - это в любом возрасте КАЧАТЬ ОРЕХ!! В любой сложной ситуации — делай приседания 😂!! Конечно, в идеале, надо качать не только орех, но и все остальное!»
⠀
Ловите несколько упражнений на ПОПУ🍑
с @fitness_rezinka 💪🏼
За счёт сопротивления резины нагрузка повышается в РАЗЫ🥵
⠀
У кого нет возможности посещать зал, эти резинки идеально подойдут для домашних тренировок, с их помощью можно эффективно проработать ноги, бёдра и ягодицы🌰
⠀
После фитнеса с такой лентой мышцы гарантированно будут гореть🔥
⠀
Используют такие резинки в любом виде тренинга, будь то ВИИТ или силовая тренировка
ОНИ РАБОТАЮТ! ПРОВЕРЕНО🤘🏼
⠀
♻️ИЗГОТОВЛЕНЫ ИЗ: 100% латекса, без запаха, гипоаллергенного и безвредного для детей и животных🐶
⠀
СЕГОДНЯ для тебя отличный БОНУС💥
При заказе набора резинок, ты получишь курс видеотренировок в подарок🎁
⠀
—————————
ЗАКАЗАТЬ фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
⠀
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК❌
30 1,76820 April, 2019
Сохранила тренировку? Пиши «СПАСИБО» в комментариях♥️
⠀
«Уже целый год я пишу и рассказываю вам про тренировки с @fitness_rezinka. Для меня они лучшие на рынке, с идеальной толщиной ленты, которая не скатывается, не рвётся и даёт равномерную нагрузку. Я вожу их с собой везде и всегда, имея возможность заниматься даже с тремя детьми в отпуске!
В беременность они стали для меня вообще незаменимы, так как нежное положение ограничивает функционал в зале»
⠀
Тренировка с @fitness_rezinka придает сил и способствует выработке гормонов радости, которые так нужны в этот период🤰🏼
Кроме того, чем лучше ваша физическая форма, тем меньше лишнего веса наберете☺️
⠀
Начните с 10 минут упражнений в день, и с каждым днем увеличивайте по несколько минут в зависимости от вашего самочувствия.
Если беременность протекает хорошо, то физические нагрузки даже на пользу!
⠀
‼️Фитнес резинка — это тренажер, поэтому мы рекомендуем перед началом тренировок проконсультироваться с ВРАЧОМ.
⠀
♻️ИЗГОТОВЛЕНЫ ИЗ: 100% латекса, без запаха, гипоаллергенного и безвредного для детей👶🏼 и животных🐶
⠀
СЕГОДНЯ для тебя отличный БОНУС💥
При заказе набора резинок, ты получишь курс видеотренировок в подарок🎁
Только поторопись, в 00:00 карета с подарками превратится в тыкву😀
⠀
—————————
ЗАКАЗАТЬ фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
⠀
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК❌
🍑Тренажёры для ЯГОДИЦ и тела 🙌Массажные ролики 🍫Протеиновые вкусняшки БЕЗ САХАРА ⠀ ДОСТАВКА ПО МИРУ🌍 ⠀ ДЛЯ ЗАКАЗА ЖМИ ⤵️